女性過度噴抹香水 可能是抑郁症前期信号

　　頻頻使用味道濃烈的香水，可能是人處于抑郁中的信号。最新的一項研究說，步行可以緩解抑郁症

　　以色列特拉維夫大學的研究小組2008年1月5日稱，女性過度噴抹香水，是因爲抑郁症導緻嗅覺系統受損，無法正确判斷香水的用量。
 
　　而德國馬普學會精神病研究小組發表在荷蘭最新一期《情感紊亂雜志》的文章則證明，研究小組在德國慕尼黑提取的3021個14到24歲的煙民中，15%的年輕吸煙者在戒煙的過程中會有嚴重抑郁，甚至有自殺的傾向。

　　什麽是抑郁

　　各種原因引起的心境障礙和情感障礙。

　　抑郁的數字

　　最近，世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑郁症已經成爲中國第二大疾病負擔源。

　　全球的抑郁症患者已超過3.4億，每6個人中就會有一人患過重度抑郁症。抑郁症患者大多是20到40歲的成年人，女人患抑郁症的幾率比男人高一倍，父母有抑郁症的人患抑郁症的幾率高達75%。全球抑郁症患者每年的增長率高達11.3%，而15%的抑郁症患者可能自殺。發達國家人抑郁症的發病率是5～10%，而中國的抑郁症患者有3000多萬；在全球抑郁症患者中，39%來自不發達國家和中等發達國家。70%中國人處于亞健康狀态，其中抑郁症是多發症狀。

　　抑郁的感覺

　　總體特征：懶、呆、變、憂、慮。

　　感覺表征：心悸、胸悶、出汗、失眠、腸胃不适和體重下降。

　　行動表征：無法集中注意力、記憶力下降、行動遲緩、不願意參加集體活動。

　　爲什麽抑郁

　　1）遭受打擊：天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折。

　　2）藥物影響：抗生素、降壓藥、口服避孕藥和心髒病藥物。

　　3）年齡性别：衰老、帕金森和甲狀腺功能異常也會影響大腦神經，導緻人容易情緒失控；美國《兒科學雜志》證明，在有了第一胎嬰兒的夫婦中，14%的女性會患産後抑郁症，男性患此症的人也高達10%。

　　治療抑郁症

　　1）心理治療：适合輕度抑郁症患者。

　　2）藥物治療：心理輔導的同時，服用抗抑郁藥物。但大部分抗抑郁藥都有嚴重的副作用，就連現在效果比較好的百憂解，都會造成40%的服用者性功能障礙。此外，停藥後，服用者會産生類似戒毒後手抖、精力不濟等現象。

　　3）電休克：專門治療衰老初期的抑郁症患者，把患者麻醉後注射肌肉松弛劑。電擊的方式安全有效，并不會損傷大腦。

　　4）戶外活動：包括有意社交、遠足等。美國坦普爾大學公共健康研究員黛博拉·尼爾森發表在2008年1月《體育運動醫學與科學雜志》的文章稱，隻要每周步行5次，每次40分鍾，就能緩減抑郁症。