“80後”新媽媽易患産後抑郁症

　　“真後悔要孩子！”日前，“80後”媽媽趙女士邊流淚邊抱怨。據了解，很多年輕的“80後”新媽媽因沒有足夠的心理準備，生了孩子後沒能及時調整情緒，以至于一些人患上了産後抑郁症。

　　心理咨詢師丁仁峰告訴記者，産後抑郁的産生很多是環境因素引起的。而産後抑郁的主要症狀表現爲話少、活動少、情緒低的“三低”症狀。“因此，家人如果看到産婦經常不開心的情況，要注意患上産後抑郁的可能。”

　　雖然患上産後抑郁的原因多樣，據丁醫生分析，一些“80後”新媽媽多以自我爲中心，家人都圍着她們轉，講究個性。有了寶寶，生活重心發生轉移，她們在心理上出現落差，易導緻抑郁。丁仁峰說，女性在産後往往體力消耗過大，尤其需要丈夫、家人的照料、體貼。而這個時候，家人很容易将注意力更多的放在嬰兒的身上，使得女性在最需要被關愛的時候感覺到了家人的忽略。這樣，女性就會産生一種嚴重的被抛棄感，從而逐漸産生不滿，不滿積聚，就會産生抑郁。

　　“有很多産婦，認爲自己生了孩子，是全家最大的功臣，而家人對孩子的過于關注，使她的心理産生了落差。”丁仁峰還分析說，由于“80後”的這一批新媽媽，物質上并不匮乏，她們追求更多的是精神和情感上的安慰。因此專家建議，新媽媽應該及時調整心态面對新生活，家人也要幫助産婦轉移注意力。夫妻應和和睦睦，共同分享育兒的樂趣。新媽媽偶爾散散步，與朋友聊聊天，對轉換心情也很有好處。