抑郁症 抑郁症症狀 抑郁症怎麽治療

　　現在生活壓力大抑郁症是一種常見的心境障礙，可由精神、壓力等各種原因引起，以顯著而持久的心境低落爲主要特征，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。今天小編就簡單介紹下抑郁症症狀，抑郁症怎麽治療？

　　抑郁症患者的典型表現有哪些?

　　1.心情低落

　　抑郁症患者情緒低落，對一切事物提不起興趣，抑郁心境程度不同可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。患者感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁，度日如年，痛苦難熬，也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　2.喪失興趣

　　患者喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。患者常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

　　3.自我評價過低

　　患者自我評價較低，認爲自己一無是處，往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的态度看待自己的現在、過去和将來，認爲前途一片黑暗。強烈的自責、内疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

　　4.性功能減退

　　疾病早期即可出現減低，男性可能出現陽痿，女性患者可有性感缺失。

　　5.睡眠障礙

　　抑郁症患者經常輾轉反側，難以入睡;有時入睡後會突然驚醒，典型的睡眠障礙是早醒，比醒後不複入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　抑郁症常見的治療方法

　　抑郁症是一種常見、多發的疾病，抑郁症就像傷風感冒一樣常見，卻又難以覺察。那麽，我們如何治療抑郁症呢?下面小編爲大家詳細介紹，抑郁症常見的治療方法，希望能對患者朋友有所幫助。

　　1、女性荷爾蒙補充療法HRT，女性患抑郁症的比例比男性高，女性經前、産後、絕經後體内激素會發生變化，導緻心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅症，産後抑郁症。這種方法可以緩解更年期症狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁症，如果你曾經患過抑郁症，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。

　　2、運動療法，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，這種抑郁症常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。

　　3、反射療法，反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認爲人體有自身修複功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

　　4、替代性療法，對于傳統西醫不能治療的抑郁症，可以使用替代性療法，包含 從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替代性療法隻能對輕度抑郁症有作用，對重度抑郁症效果并不明顯。

　　上述介紹了抑郁症常見的治療方法，提醒患者要保持開朗的心情，放松、開心、樂觀，抑郁症過一段時間就會自愈。