慢性腎炎患者的保健

         慢性腎炎患者的自我保健，除前面介紹的飲食調節外，還有以下幾方面：

          (1)正确對待疾病，保持樂觀情緒：由于慢性腎炎病人患病時間長，病情常反複，治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望、甚至産生自暴自棄情緒，這會直接損害患者身心健康，影響病情。俗話說“三分靠醫，七分靠養”，保持樂觀情緒極爲重要。如能不斷自我調節，使精神神經始終處于穩定狀态，将有利于疾病康複。

          (2)要注意自我保護，預防感染：任何感染都會加重腎炎病情。慢性腎炎患者機體抵抗力低，很容易感染，故應認真預防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮膚，所以要避免受涼。在感冒流行季節不去公共場所，并注意口腔、會陰及皮膚等處清潔。如有感染前驅症狀發生，就應立即就醫，及時治療，切莫拖延。

          (3)要有适當體力活動，又要避免過勞：不少慢性腎炎患者都有這樣經驗，當體力活動過多時，尿蛋白和(或)血尿即增重，而休息後，尤其卧床休息後即好轉。但是慢性腎炎患者絕不應長期卧床休息。如果長期不進行适度體力活動及社交活動，對身心健康肯定不利，會緻使體質及抗病力進一步下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活動而又不緻勞累，勞逸結合，以增進體質，有利腎病康複。