狼瘡性腎炎患者如何進行自我保健?

     系統性紅斑狼瘡（SLE）是一種累及多系統，多器官的自身免疫性疾病，若腎髒受累即爲狼瘡性腎炎。本病90％以上見于女性，凡青、中年女性患者有腎髒疾病表現，伴有多系統病變，特别是發燒，關節炎，皮疹，血沉顯著增高者，均應懷疑本病，并應做常規檢查和與本病有關的免疫血清學化驗，以明确診斷。

　　（1）飲食；狼瘡腎炎患者應攝取足夠的營養，如蛋白質、維生素、礦物質，以清淡爲宜。水份、鹽份宜作适度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏松可以使用維生素D。

　　（2）運動： 運動可以促進血液循環，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外（散步＼氣功），不要過度疲勞，但關節發炎則不适宜活動。

　　（3）避免日曬： 狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應盡量避免日照。

　　（4）預防感染：患者因病情的影響或或免疫抑制劑的副作用影響，免疫能力普遍下降，非常容易受到細菌侵犯，而引起各器官的感染。常見的有呼吸道感染、泌尿道感染、腸胃道感染、及傷口的感染等問題。

　　（5）調整情緒： 患者在突然的情境下被診斷爲狼瘡，對精神上是一個沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認、憂郁等情況接鍾而來。但情緒和疾病有着密不可分、相互影響的關系。患者就面臨着身體與心理的挑戰。要打赢這場戰争，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時親朋好友要給予關愛和支持。