郁悶情緒也可導緻腎結石？

    我們中國人有一句老話是這麽說的：人生不如意者十有八九。這表明生活中的煩惱、挫折多得像天上的星星一樣，任何人都會遭遇困境，沒有人會是個例外。面對生活、工作中的壓力，您是否也有情緒低落、心理壓抑的時候？大家都知道，情緒低落、壓力大是引起心理疾病的主要原因，那麽，您是否知曉郁悶情緒也是引發腎結石的重要因素呢！

    現代醫學研究表明引發腎結石的主要原因有以下5點：

    1.郁悶

    生活的瑣碎、工作的煩惱，人際關系的複雜以及情感上的糾葛，使心理素質脆弱的人長期處于郁悶中，從而會影響機體的免疫系統，引發腎結石。

    2.飲食不規律

    生活上的暴飲暴食，無規律的作息時間将導緻人體營養上的不均衡，加上腎髒和尿中的鈣、尿酸、草酸不能及時的排出，易形式結石。

    3.不吃早餐

    由于工作繁忙或貪睡而不吃早餐的人，容易将膽汁長期淤積在膽囊裏，影響胃酸的分泌和膽汁的排除，從而減弱了消化系統的功能，誘發腎結石。

    4.缺乏運動和飲水

    缺乏運動将導緻脂肪的大量堆積，而飲水量少則會導緻排尿減少，從而引起腎結石。

    5.夜生活豐富

    夜生活過于豐富，加之過量的飲用咖啡，也會引發結石。

    面對生活中一波三折的逆境，我們該如何應對呢？是哀歎生活還是詛咒生活？這些都不是解決問題的辦法，我們隻有調整好自己的情緒迎難而上，才能在堅韌中逐漸長大，才能擺脫身心疾病的困擾。

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