腎結石離女白領有多近？

   　正如本篇文章的題目所說，腎結石爲何逼近現代白領女性？究其原因，可能與白領女性“現代做派”的飲食等生活方式習慣有關。
    
   　 1.不吃早餐  現在很多白領女快節奏，因此起床分秒必争，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙擠上地鐵或公交車上班。而早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導緻膽汁長期淤積在膽囊，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽、腎結石等，對身體健康有嚴重的危害。
    
    　2.缺乏飲水和運動  現在很多白領，尤其承受着比男性大得多的競争壓力的現代女性白領，坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，造成脂肪的過量儲存，而有的人因爲工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。這兩種不良習慣是導緻白領多患結石病的重要原因，尤其是在熱天，人體水分蒸發得很快，不補充水分，排尿量就會大大減少，從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體内，引起結石病。
    
    　3.飲食無規律  不少白領女性，尤其是單位不供應午餐的白領女性視每天的午餐爲頭疼的事，蹭飯無着，飲食往往無規律。午餐逮到什麽就吃什麽。有時幹脆吃巧克力、可可充饑。殊不知，營養攝入的不均衡會引發結石病。如巧克力、可可攝入過多，易使腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時排出體外，就易形成腎髒結石、輸尿管結石症。另外，過多地食用含嘌呤豐富的海産品，嘌呤新陳代代謝後的最終産物——尿酸，則會促使尿中草酸鹽沉澱，而形成尿結石。
    
    　4.夜生活過度  現代白領女性的夜生活通常比較頻繁，晚上下班後往往有各種應酬，沒有應酬的時候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時過量飲用咖啡等，也會引發腎結石。
    
    　此外，現代年輕白領女性在面臨工作中的人際關系緊張以及個人感情問題時，都會産生不穩定的情緒，而女性易多愁善感的特性，又會放大這種不穩定的情緒，長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫系統會受到影響，引發泌尿系結石。

　　[[編輯推薦：兒童糖尿　病腎　病有何前兆？]]