教你預防腎結石

　　腎結石在我國是較常見的一種疾病，南方尤爲多見，有人統計廣東省東莞市的人白發病率，其中尿右症發病率占總人口的1。16％，可見其發病率極高。因此，預防腎結石的發生具有重要意義。

　　常用的預防方法有如下幾種：

　　（1）保證充分飲水，尤其是夏季和夜間，必須強調睡前飲水，并且在半夜再飲水一次。比較好飲用含礦物質少的磁化水，保證每日飲水量超過2500ml，以稀釋尿液，減少晶體沉澱，沖洗尿路和排出微小結石。

　　（2）控制飲食：飲食成分應根據結石·種類和尿液酸堿度而定。對于草酸鈣結石，應避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍須菜、紅茶、巧克力等；以及含鈣高的食物，如牛奶、奶酪等。對特發性高鈣尿應：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食緻尿草酸排洩增加而形成結石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血症和高尿酸尿時要吃低嘌呤飲食，避免進食動物内髒、粗糧及豆類食物。

　　（3）積極治療引發腎結石的疾病，如摘除甲狀腺腺瘤，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對鈣量吸收而減少尿鈣排洩。對高尿酸者，可口服别嘌呤醇lOOmg，每日2次，以控制血尿酸的增高。