均衡營養，不做“腎結石寶寶”

      形成嬰兒腎結石的原因是多方面的，不可單一的認爲是奶粉問題造成，一定要從源頭上根本杜絕嬰兒腎結石的發生，均衡營養，讓我們的寶寶健康成長！要做到均衡營養，避免寶寶患上腎結石，就該注意以下幾方面：

　　1.不可大量攝入高蛋白質、高熱量、高嘌呤、低纖維素飲食。蛋白質裏除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎髒功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎髒結石、輸尿管結石症的條件就形成了。

　　2.不可盲目補鈣。據專家介紹，在孩子的膳食營養上應該全面注意，過于盲目的單方面補鈣會造成嬰兒腎結石以及骨質硬化，妨礙以後骨骼的生長發育。碳酸鈣是通過腸道吸收的，人的吸收有一定量，不能讓孩子多吃，吃多了，吸收不了，如果造成沉澱，容易造成腎結石。維生素D和鈣過量都會導緻兒童高鈣血症，血液中的鈣含量過高，孩子成年後各種結石病的可能性大大增加，甚至會影響到心髒功能。體内鈣含量過高會造成鈣鹽沉積，從而影響磷的吸收，反而會給身體造成一定的損害。專家介紹，近期發生的幾例兒童腎結石的首要原因，就是因爲補鈣過于豐富造成。

　　3.不可過量服用魚肝油。醫生還勸告家長，母乳喂養嬰兒，因母乳含維生素D不足，故從生後兩周起可逐漸添加小兒魚肝油。吃魚肝油可以預防、治療佝偻病，魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成爲必不可少的。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，過量服用魚肝油，驟然增加尿液中鈣磷的排洩，勢必産生沉澱，容易形成結石。

　　4.水質非常重要。嬰兒除了食用母乳、奶粉之外,也要适當的補充水分，否則體内循環系統壓力過大會直接壓迫腎髒，造成其他的腎髒疾病。對嬰兒沖調奶粉的水，要盡量選擇自來水，如果自來水有問題，就需要及時改善家庭飲用水質量。将水從水管接出後沉澱一段時間，然後燒開後再引用。嬰兒如果長期喝礦物質水，礦物質水裏含大量礦物質元素，嬰兒腸胃消化功能還不是很健全，會引起消化不良和腎結石。

　　5.不可大量補充維生素C。現在不少母親，爲了提高孩子的免疫力而大量補充維生素C，市場上的很多維生素C泡騰片，每片含維C500～2000毫克，而這早已超過1～3歲幼兒的需求量，服用太多的維生素C容易造成小朋友尿路結石。

　　大家一定要注意，形成嬰兒腎結石的原因是多方面的，不可單一的認爲是奶粉問題造成，一定要從源頭上根本杜絕嬰兒腎結石的發生，讓我們的寶寶健康成長!