護腎從娃娃抓起

　　中醫認爲，腎爲先天之本，五髒六腑之根，主骨生髓通腦，是人體生長、發育、生殖的重要器官，同時也是髒腑發揮各種功能及使命活動之根本。因此從兒童期開始護腎對人的一生都至關重要。

　　小兒機體尚未成熟，處在不斷生長發育中，抗病能力較弱，無論是腎髒的生理、病理及臨床表現與治療等方面與都有着不同之處。

　　如上呼吸道感染、扁桃體炎、咽峽炎、腥紅熱、化膿性皮膚病等都會引起小兒腎病複發。

　　所以，小兒腎病患者應積極預防和治療感染,避免寒冷刺激和潮濕的環境，增加體質、提高抗病能力。

　　兒童時期的生理特點是機體和生理功能都沒有達到成熟和完備的程度，易生疾病，另外發育較快，在兒童時期加強養生護腎，對預防腎髒病、延年益壽有積極的意義。

　　很多腎病始發于兒時　　

　　我國兒腎專家介紹,2002年國内91所醫院對22萬2-14歲兒童進行尿篩查，發現各類泌尿系疾病1901例,檢出率爲0.86%，以我國有3億多兒童推算，全國可能有200餘萬腎病患兒。

　　專家指出，腎病患兒若不能早期發現并得到及時有效治療，很可能轉爲慢性腎病，并會在青少年期或成年期出現尿毒症。很多腎病都始發于兒童時期。

　　檢查尿液是早期發現腎病的最基本方法。因此,專家建議學校和幼兒園在組織兒童體檢時不要忽略尿篩查。由于扁桃體炎、呼吸道感染、黃水瘡等感染性疾病和過敏性紫癜都有可能累及腎髒,專家提醒家長在爲孩子治療這些病的同時，一定要給孩子查查尿。

　　兒童慢性腎小球腎炎食療

　　1、山藥粥：取生山藥30g，梗米适量，加水煮熟成粥，放入白糖适量服用。此方具有健脾補腎之功，用于慢性腎炎水腫不甚而尿蛋白持續不消者

　　2、黃芪粥：生黃芪30g、生薏苡仁30g、赤小豆15g、雞内金（爲細末）9g、金橘餅2枚、糯米30g。先以水600毫升，煮黃芪20分鍾，撈去渣，次入薏苡仁、赤小豆，煮30分鍾，再次入雞内金、糯米，煮熟成粥，作1日量，分2次服用，食後嚼服金橘餅1枚，每日服1劑。用于慢性腎炎浮腫、蛋白尿，屬腎氣虛者。　

　　3、水鴨川樸湯：鮮水鴨（綠頭鴨）1隻，川厚樸15g、杜仲15g。将水鴨去毛及腸雜，洗淨切塊，與厚樸、杜仲一起加水适量炖熟，入少許調料，吃肉飲湯，每日1劑，分數次服食，适用于慢性腎炎，陽虛氣滞，腹脹中滿、肢體浮腫者。
　　
　　4、烏龜肉煲豬肚：烏龜肉200g、豬肚200g，兩味切成小塊，放砂鍋内加水适量，共炖成糊狀，加食鹽少許調味，早晚分服，用于慢性腎炎蛋白尿，屬脾腎虧損、氣血虛弱者。
　　
　　5、荠菜粥：新鮮荠菜250g（或幹品90g），梗米60～90g，将荠菜洗淨切碎，同梗米煮粥服食，可用于慢性腎炎血尿明顯者。

　　6、黃芪炖甲魚：甲魚一隻（約500g），先放甲魚于熱水中遊動，使其排尿，然後将它殺死，切開洗淨，去内髒，與黃芪60g，水适量煮食，用于慢性腎炎，低蛋白血症，證屬氣陰兩虛者。 　　

　　7、蟲草炖老鴨：老鴨一隻，去毛和内髒，用冬蟲草15g放入鴨腹内，用線紮縛，加水适量，炖爛，喝湯吃肉，可分3～4天服用，适用于慢性腎炎，血漿蛋白低下，或有腎功能不全者。

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