高考備考指南:注意科學用腦 警惕神經衰弱

  　從往年的統計情況來看，中、高考學生中出現神經衰弱現象的不占少數，在今年的中、高考來臨之際，筆者在這裏提醒廣大考生：注意科學用腦，避免神經衰弱。

    　考生在備考階段用腦量大，大腦對氧和營養的需求會大大增加，如果補充不及時，考生就會出現大腦神經及細胞的功能紊亂，導緻失眠、易怒等神經衰弱現象，還會造成記憶力減退、注意力分散、反應遲鈍、疲勞易困等腦力異常狀态，對考生的生理與心理兩方面都造成不良影響。

    　因此，專家指出：爲避免神經衰弱的産生，中高考期間考生首先要減輕心理負擔，減少不必要的損耗；第二要勞逸結合，注意休息。同時，考生的複習時間緊迫，如果擔心影響學習，可以服用一些既能提高大腦抗缺氧能力、又能補充腦營養的保健品，比如金藍鲨公司出品的助學膠丸，它既可以增強考生腦力，又能防止考生出現神經衰弱等現象。