減肥強迫症

　　liccia對着同事遞過來的巧克力說，你知道我是不吃這種東西的。已經減肥減出慣性的liccia現在一提吃就開始恐懼，對于她來說，吃就好像是一種罪惡。

　　但同事們都說：你真的不胖啊，你爲什麽還要減肥？是啊，身高167厘米，體重52公斤的她确實沒有什麽減的必要了，但她心中的目标是50公斤。

 
 
　　我們都知道應該接受自己的身材，可在這個以瘦爲美的時代，很容易就患上了減肥強迫症，雖然并不是什麽嚴重的病，但是它會讓你無法享受生命中的快樂，并把你折磨得飲食失調、痛苦不堪，甚至演變成抑郁症。首先要糾正自己的觀念，在心理上要對自己說：你的身材真的不錯，很好。還有就是多問問同事，自己真的很胖嗎？如果整天都在問自己——昨天我是不是吃得太多了？前天吃的乳酪蛋糕會讓我發胖嗎？晚餐還吃嗎？……你應該警覺了，你有可能患了減肥強迫症。

　　27歲的吳女士結婚兩年後，比以前豐滿不少，爲了恢複苗條的身材，用盡了各種辦法。先是節食、運動，堅持一段時間後，體重指數仍居高不下。後來服用了一種，體重已經接近了自己的理想标準，但吳女士并沒有減肥成功後的喜悅，反而逐漸出現了情緒低落，做什麽事都提不起興趣，整天病恹恹的，晚上也睡不好覺。原來外向開朗的性格一下子變成内向孤僻。後來還出現閉經現象，以爲自己得了婦科疾病。經婦科治療一段時間後，閉經并無明顯改善。婦科醫生見其眉頭緊鎖、悶悶不樂的樣子，建議看心理專科。經過診斷，醫生認爲：根據吳女士的表現，她确實患了抑郁症，是由于減肥導緻的。不正确的減肥方法，擾亂了大腦的神經系統，引起神經遞質分布不平衡，最終導緻抑郁症的産生。

　　現實生活中，人們往往認爲抑郁症離自己很遙遠。其實，抑郁就像感冒一樣，是一種常見病。調查顯示，每十位男性中就有一位患過抑郁症，而女性則每五位就有一位患過抑郁症。而過度減肥引發的飲食障礙是會導緻抑郁症等心理疾病的。歐美國家的統計表明，1/4的飲食障礙會轉變成慢性疾病，15%會并發疾病導緻死亡。上海市心理咨詢中心近來每年接收300多例此類患者，且這個數字還在不斷上升。據悉，患有飲食障礙的人包括厭食症患者和貪食症患者，他們多伴有抑郁症的傾向。這種疾病在歐美的流行率已達到了2.5%-5%，在亞洲和中東也有逐年上升的趨勢，我國的台灣地區的流行率已在1%左右。