運動性哮喘可以預防

    冬令時節參加體育運動，鍛煉身體，無疑有益于健康，尤其是體質較弱的人們，喜歡起早慢跑，呼吸新鮮空氣，也有的樂于參加冬泳訓練。但是有哮喘 (又稱氣喘 )病的人尤其是哮喘兒童，在冬令寒冷時節，不宜冒寒參加運動。

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    據統計，職業運動員有 3% - 11%、水球運動員有 11. 5%由于競争性運動而激發哮喘，若原有過敏性哮喘的兒童約有 80%左右會因運動而誘發哮喘，稱之“運動性哮喘”。

    凡屬過敏體質的人，不論年齡大小，當運動量過度時如百米賽跑、 400米以上長跑、打籃球、踢足球快速奔跑，即使是遊泳、跳繩、踢毽子都不宜“過量”。一般運動時用鼻孔吸氣、嘴巴呼氣，可稱“适量”。若運動量加大或時間持續較長，需要張口呼吸，這就“過量”。通過張口吸入幹冷空氣直接刺激氣管 5- 15分鍾後，就會因過度通氣引起支氣管收縮，管腔狹窄、氣流受阻而出現喘鳴，運動停止後 45- 60分鍾可自行緩解。

    運動性哮喘是可以預防的 :1、可參加“适量”運動，不宜“過量” (當運動到張口呼吸，過度通氣時 )；2、避免用口吸入冷空氣，保持鼻孔通暢，用鼻吸入幹冷空氣會自然轉變成溫暖濕潤的空氣；3、保暖，在家可利用熱空調将室内溫度保持在 23℃ - 25℃，出門戴口罩，頸部加圍巾或穿“高領子”衣服；4、順爾甯 ~ ( T M) (孟魯司特鈉 )藥片是近年開發，用于預防運動性哮喘的病人，對職業運動員誘發哮喘更是需要，已被國際奧委會和國際運動員聯合會批準給有哮喘的運動員使用，效果很好。既不違禁 (因不是激素 )又無副作用。 15歲以上或每天隻需臨睡前服一次，一片 10毫克。 6- 14歲兒童每晚服一次，一片 5毫克，咀嚼片有水果味，建議長期服用順爾甯 ~ ( TM)，既可治療又能預防運動性哮喘和過敏性哮喘。若正在接受吸入激素治療的哮喘病人，同時加用順爾甯 ~ ( TM)，則可提高療效，也可減少激素的吸入量，值得及早使用爲好。