風寒感冒食療

　　【姜絲蘿蔔湯】

　　配方：生姜25克，蘿蔔50克。制法：生姜切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水适量，煎煮10～15分鍾，再加入紅糖适置，稍煮1～2分鍾即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。

　　【蔥豉湯】

　　配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鍾，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。

　　【香菜蔥白湯】

　　配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：将香菜、蔥白、生姜分别洗淨，切碎共放鍋中加清水适量煎煮10～15分鍾，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

　　【姜糖飲】

　　配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鍾，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡卧取汗。

　　【蒼耳雞蛋】

　　配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：将蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。