維C抵禦感冒有争議

　　醫學界有觀點認爲，每天服用維生素C補充劑可有效抵禦感冒。但澳大利亞和芬蘭科學家最新研究發現，盡管對于部分特殊人群來說補充維生素C确有一定的預防感冒效果，但對于多數人而言這樣做并沒有明顯效果。

　　據英國廣播公司報道，澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對涉及11350人的30多個研究報告重新進行了研究分析，結果發現每天攝取至少200毫克維生素C補充劑對減輕感冒症狀并沒有很大幫助。但研究也發現，對于經常暴露在寒冷天氣中或進行激烈活動的人，例如馬拉松選手，如果每天服用維生素C補充劑，就能将患感冒的概率減少一半。 此外，研究顯示，雖然服用維生素C補充劑能夠使患感冒的持續時間縮短8%，使兒童患感冒的持續時間縮短13.6%，但是大多數人每年隻會患2次至3次感冒，因此每天服用維生素C的好處并不大。 美國的諾貝爾化學獎得主鮑林曾于上世紀70年代鼓勵人們服用維生素C抵禦感冒，此後，維生素C在醫學上的功用引起了廣泛的讨論。