感冒治療15種方法大全

　　感冒，總體上分爲普通感冒和流行感冒，在這裏先讨論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起，普通感冒雖多發于初冬，但任何季節，如春天，夏天也可發生，不同季節的感冒的緻病病毒并非完全一樣，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

　　非藥物防治感冒十五法

　　1、喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、多食蘿蔔

　　實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　3、糖姜茶合飲

　　因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽

　　實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以内，對防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、服酵母

　　美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞内繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

　　7、多吃佐料

　　美國威斯康星大學研究認爲，生姜、幹辣椒有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

　　8、食醋滴鼻、熏蒸

　　将食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即将100克食醋放在火爐上熏蒸，室内不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室内的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日比較好熏蒸食醋1-2次。

　　9、搓手

　　由于手拇指根部(醫學上稱爲大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱爲止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

　　10、按摩鼻翼

　　兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱爲度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，将感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

　　11、穴位按摩

　　用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。

　　12、針灸治法

　　我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立杆見影地減輕，并能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢複正常。由于針灸通過經絡的調節作用，使體内免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊愈。

　　13、多睡覺

　　美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體内細菌可制造出一種叫(“胞壁酸”【譯】3-O-α-羧乙基-D-葡萄糖胺。爲D-葡萄糖胺與D-乳酸的3-O-醚。是構成細菌細胞壁的胞壁的肽聚糖的氨糖的一種。氨基葡萄糖的C3與乳酸C2以醚鍵相連接而形成的産物。N-乙酰胞壁酸是細菌細胞壁中肽聚糖的組成成分。)的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康複。因此提出睡眠也是一種治療方式，特别是對感冒尤爲适用。

　　14、呼吸蒸氣

　　在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對着袅袅上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼爲止，每日數次。此法治療感冒，特别是初發感冒效果較好。

　　15、冷水洗面

　　此法一般從夏季開始，秋冬不辍，以增強适當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生

　　溫馨提示:感冒的預防關鍵在于增強自身的體質，提高免疫力，也可以通過以下方法進行預防，冷水洗臉熱水泡足法，每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力，體育健身法，冬季時節應在室外适度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生，飲用姜茶法，以生姜、紅糖适量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，了解更多感冒治療相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《感冒用藥與食療》《感冒調養100招》】