準媽媽感冒的食療小偏方

      食療,準媽咪感冒食療方

　　俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。

　　準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。更讓準媽咪難受的是，感冒後還不能随便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：

　　一、蘿蔔和白菜蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

　　菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

　　米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋适量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

　　二、姜橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。

　　姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。

　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，比較好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。

　　無論采取哪種方法，其要旨均在于多喝水，多排尿。這樣，身體新陳代謝所産生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處于一種“幹淨”的狀态，有助于抵抗感冒病毒的侵襲。