脂肪肝患者：吃對的不吃貴的

　　本報訊 脂肪肝發病率逐年升高，其危害不亞于乙肝。近日，廣東省肝髒病學會會長李福山教授指出，治療脂肪肝關鍵是要管住嘴：“要吃對的不吃貴的”。

　　“因爲肝髒沒有痛感神經，是個沉默的器官，所以早期脂肪肝不痛也不癢，許多人甚至認爲脂肪肝不是病。”李福山說，其實脂肪肝不僅是病，而且還會與高血壓、糖尿病、血脂異常等“狼狽爲奸”，不僅導緻肝硬化，還引起冠心病、中風等心腦血管病，其危害不亞于乙肝。

　　專家對脂肪肝開出的健康處方是：均衡飲食、适量的運動及藥物輔助治療。李福山指出，脂肪肝多半是吃出來的，治療脂肪肝首先要管住嘴、多動腿，大部分脂肪肝是能夠治愈的。對于輕度的脂肪肝患者，比較好不用藥，重症脂肪肝患者則要在醫生的指導下科學用藥。預防辦法是保持适當的體重和腰圍，每天步行6000步。

編輯推薦：過度節食小心“餓”出脂肪肝