肝髒痛不一定“報告”大腦

　　上海市肝病研究所昨天公布的一份統計資料顯示，40-50歲的中年人脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝腫瘤的發病率與青年人相比高出14個百分點，而且患病的早期大多數不容易發覺，往往失去了早期治療的最佳時期。

　　複旦大學附屬中山醫院肝外科主任樊嘉分析認爲，這是因爲肝髒沒有痛覺神經，有點不适不會及時“報告”給大腦，人們一旦感到肝區疼痛，大多是肝髒牽連周圍的髒器所引起的反應。

　　根據臨床證實，肝髒還具有強大的代償功能，當其受到損害時，隻要還有30%左右的功能，就能正常工作。正因爲肝髒有較強的代償功能，中年人一定要格外關注，對肝區出現的任何不适，都要及時到正規醫院檢查。在日常生活中，尤其應該做到以下幾點：

　　心情愉快抑郁和憤怒是損傷肝功能的重要因素。中年人承受着來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩定，進而導緻肝氣郁滞不舒，日久容易引起肝病。因此，中年人一定要學會自我調節，努力做到心平氣和。

　　限酒戒煙中年人應酬較多，但酒精是肝髒的“克星”，長期大量飲酒，酒精會損傷肝細胞，導緻酒精肝。肝病患者飲酒會使病情加重，甚至惡化。中的有毒物質不僅會損傷肺、心、腦，肝髒也同樣會受到損傷，中年人應該戒煙。

　　科學飲食如果經常暴飲暴食，或饑一頓飽一頓，都會加重肝髒負擔，因此要做到飲食有節，不能過量食用脂肪類食物，因爲過量食用極容易引起脂肪肝。

　　合理用藥由于大部分藥物在肝髒代謝，部分藥物服用後會引起肝髒不同程度的損害，表現爲肝炎症狀或肝功能異常，稱爲藥物性肝炎，常見的有四環素、鎮靜類藥、解熱鎮痛及抗風濕類藥等。因此，患病時一定要在醫生的指導下科學用藥。如果因病情需要服用上述這類藥物，應盡量減少用藥劑量和服用時間，并經常檢查肝功能。

　　堅持鍛煉鍛煉不但可以促進肌體的氣體交換和血流暢通，使肝髒有足夠的氧和營養物質供應，還可以加速新陳代謝，促使廢物或有毒物質排出體外，起到保護肝髒的作用。運動方式可因人而異，散步、慢跑、打球、歌舞、太極拳等均适合中年人。