盤點肝髒的6大“克星”

      正常情況下，危害肝髒的因素有哪些呢？在保護肝髒我們應當避免什麽呢？

　　危害肝髒的因素大緻有以下6種：

　　1、肝炎病毒。肝炎病毒是肝髒健康的首要敵人，目前科學家發現甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型号肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型号最爲兇險。

　　2、藥物。調查資料顯示，藥物引起的肝損害約占住院乙肝患者的10%。

　　在老人組，這一發病率更高。據報道，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%是由藥物引起。如阿司匹林、磺胺、青黴素、利福平等都是既常用又有害于肝髒的藥物。即使那些看似安全的藥物，如營養藥、補藥等，也會因誤用或濫用而給肝髒埋下隐患。

　　3、食物污染。有這樣一類人，沒有肝炎的任何症狀，但查血時卻表現出單項轉氨酶升高，原因何在?不少專家提出食物污染可能難辭其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的農藥殘留;某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑;水源污染，如一些化學有毒物質對飲用水的污染;熏烤食物及變質食物，如爛姜、發紅的元宵、長芽的土豆等，這些食物會加重肝髒對食物中所含病毒和細菌的解毒負擔。如果肝功能不好，會引起病毒血症、菌毒血症。食物污染雖然在短時間内不至于造成危害，但長期害作用的積累完全能使肝髒功能受損。

　　4、肥胖。正常情況下，肝髒本身隻含有少量脂肪，約占肝髒的4%-7%，如果肝髒内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受損，醫學上稱之爲脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽視肥胖之害，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元兇”。有報告指出，“胖墩兒”的脂肪肝發病率高達80%。

　　5、酒精。俗話說，酒多傷身。爲什麽呢?因爲酒中的酒精是一種很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦進入人體便如魚得水，無處不在。當然，首先倒黴的又是肝髒，因爲酒精本身就含有毒性，足以傷害肝髒。脂肪肝是最早出現的征兆，隻需豪飲幾天便可以形成，接着導緻“纖維化”，再變成酒精性肝病，随後情況就更糟了，最終發展到不可逆的“肝硬化”。所以乙肝病毒攜帶者要嚴格戒酒，有時候同學好友聚會，你可以假裝得病了正在吃藥遵醫囑不能喝酒，或者謊稱得了不能喝酒的慢性病，比如說胃病，或者痔瘡。女性戰友就更容易編借口了。

　　6、惡化情緒。中醫雲。“憂傷脾，怒傷肝。”人在情緒劇烈波動時，體内荷爾蒙分泌失去平衡，導緻血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。

　　我們了解了這些因素以後，平時就應該多注意，盡量避免發生，養成良好的生活習慣。