肝癌預防的幾大終極措施(圖)

　　癌症是多因素緻病，肝癌主要有以下幾個因素，也就是要從這幾方面來預防：

 　　預防肝癌最重要的一條就是預防肝炎的發生。

　　我國已經把乙肝疫苗列爲兒童計劃免疫内容，預防乙肝，在某種程度上說便也預防了肝癌。已經有研究證實，肝炎與肝癌有極密切的關系，80％的肝癌患者有肝炎病史，因此預防肝炎很重要。山東博愛徐教授說，預防肝炎是一件很容易的事兒，就是去接種乙肝疫苗，不僅方便而且價格低廉，費用不過幾十元。沒有肝炎病很少能患上肝癌。

 　　不要食用黴變的糧食

　　研究發現，黃曲黴菌是一種強緻癌物質，很多肝癌是由它引起的。東南沿海地域潮濕，糧食容易黴變。如果吃了被黃曲黴菌污染的糧食，就增加了患肝癌的變數。過去農村相對貧困，農民舍不得扔掉黴變的糧食，所以農村患肝癌的人比較多，因此要注意的是，不要食用黴變的糧食，更不要食用被黃曲黴菌污染的糧食。

　　盡量飲用潔淨的自來水

　　其三，很多農村，尤其是經濟落後地區，人們長年飲用不清潔的池塘水。研究發現，池塘水中的藻類會産生藻類毒素，這種毒素是緻癌的重要因素。這也是肝癌農村患者高達70％以上的又一原因。因此，盡量飲用潔淨的自來水是當務之急。

　　理智地、有節制地飲酒

　　其四，不少人，尤其是北方男性有豪飲的習慣，北方尤其東北環境污染較少，氣候幹寒，糧食黴變的幾率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人認爲，“酒是糧，越喝越年輕”。酒也許是好東西，少喝有益健康；喝多了肯定損害健康，尤其是經常醉酒者，難免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演變爲肝癌。所以，清醒地、理智地、有節制地飲酒很重要。

　　強身健體，增強免疫力

　　其五，是免疫力低下。很多人營養缺乏、身體虛弱，或者經常處于疲憊不堪的狀态下，免疫力下降，很容易患各種疾病，比如肝炎等等。如果還是持續免疫力低下，那麽患肝癌的可能性就大了。這就需要平素注意調整身體狀态，每日補足營養，不要過度疲勞，比較好堅持一定的運動鍛煉，強身健體，增強免疫力。

　　另外，要注意不要随便輸血，可以減少醫源性感染。臨床發現，許多患者是輸血時不慎被傳染上乙肝或丙肝的，以後又轉化爲肝癌。

　　用乙肝疫苗預防肝炎便有可能預防肝癌，對于已患慢性乙肺病毒感染者，如果适于應用抗病毒治療，根據目前的研究認爲可以減少肝癌的發生幾率。