幹燥綜合征應該如何預防？

      概述：

      幹燥綜合征(SS)是一種全身外分泌腺(特别是淚腺和唾液腺)的慢性炎症性的自身免疫病，表現爲眼和口的幹燥;但腺體外的系統如呼吸道、消化道、泌尿道、神經、肌肉、關節等均可受損。分爲原發性和繼發性兩種，前者指有幹燥性角結膜炎和口腔幹燥而不伴有其他結綜組織病;而後者則指伴發其他結締組織病。

      預防：

      (一)生活及精神調理

　　适寒溫，慎起居，避免勞逸過度，注意口腔的清潔衛生，保持精神安定，避免情緒過度激動、或抑郁所緻免疫功能紊亂的加重(亦即中醫之“五志化火”)。

　　(二)飲食調節

　　多食新鮮水果，如梨、葡萄、蘋果、及各類瓜果、新鮮蔬菜，少食或不吃辛辣油炸等刺激性食物，飲食宜清淡，忌過食甘甜油膩。适宜的飲食療法，對病情恢複有益。