預防外陰白斑首先應科學清洗外陰

預防外陰白斑首先應學會科學清洗外陰的方式，重視以下幾個方向。

1、重視外陰清洗的頻率

女性外陰有本身有自潔防禦的功能，正常情況下不須要每天清洗，一般一周清洗3～4次即可，但要重視性生活前後需進行清洗，并要重視夫妻同洗。

2、重視多用清水

清洗外陰時，女性應盡量隻用清水，慎用各種護理液，尤其是堿性護理液。陰道的pH值屬偏酸性，具有多種正常細菌，其中乳酸杆菌能夠有效抑制其他病原菌的生長，是外陰的一個天然防禦屏障。如時常用堿性護理液刺激外陰，就會大大破壞其菌群環境，不僅不會起到衛生防病作用，還會加大外陰白斑等多種病症的産生幾率。

3、重視水溫

清洗外陰時應重視克制水溫，不要過熱也不要過涼，以溫水适宜，避免局部受到過激刺激。

4、重視清洗順序

女性進行局部清洗時，一定要按照準确的順序從前向後洗，且從幹淨的地方開始清洗，以減少交叉感染的風險。一般要先洗外陰部位，再清洗肛門部位，以降低黴菌性、真菌性等外陰病症的産生幾率。