治療子宮内膜炎疼痛的辦法_0

得子宮内膜炎的朋友，讓這類疾病完全影響了自己的生活和工作，每天都承受着很大的痛苦，因此患者總是在尋覓1些辦法，來減緩這類疾病。爲了幫助這些患者，接下來到專家給我們詳細介紹1些，還解子宮内膜炎疼痛的辦法有哪些。

1.熱敷：可以放1個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。

2.注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量;補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝髒更有效地代謝，以排除過量的雌激素;多吃魚：含魚油豐富的飲食對減緩子宮内膜異位疼痛很有幫助，魚油被認爲可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。

3.可用1/4---⑴/2小匙的非處方天然黃體内泌素乳夜：推拿身體皮膚柔軟的部位，1天3次，臉頰、頸部、大腿内側、手臂内側和胸部也都可以塗抹推拿，天然黃體内泌素有助于抵消體内過量雌激素的作用。也就是在月經來之前1---⑵星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，1直延續到全部月經周期結束。

4.保持身本活動：運動有助于醫治子宮内膜異位，但是，有證據顯示，常常運動的婦女比較不會有子宮内膜異位的情況産生。可以試試地闆操舒展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

5.藥物減緩：可以服用非處方用藥。任何非處方藥都必須遵照唆使服用，所以使用前記着看産品标示或問問藥師适當的劑量。

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