要想治好腰椎病 勿入這3大誤區

　　久坐辦公室的人常會在不知不覺中就發現自己頸部、腰部都易僵硬，這個時候你該警惕自己是否患有頸椎病和腰椎病了，治療腰椎病，不少人常易犯以下幾個錯，導緻腰椎病遲遲不能好。

　　治療腰椎病存在哪些誤區？

　　腰椎是脊柱的一部分，上連頸椎、胸椎，下連骶椎。隻有健康的腰椎才能保證人們向前彎腰、向後伸展、左右彎腰和旋轉。年齡增長、骨骼鈣質流失、不正确的坐姿、外力損傷、運動不得當等因素，都會導緻腰部疾病，引發下腰痛。

　　專家稱，工作職業是導緻頸、腰椎病高發、年輕化的主要原因。長期低頭伏案，頸部處于相對固定狀态，使頸部肌肉發生痙攣，頸椎負擔加重，從而導緻頸椎病。而長時間的彎腰駝背，導緻腰背部姿勢性疲勞，也加速了腰椎間盤疼痛及病變。

　　１.治療腰椎病存在哪些誤區？——盲目鍛煉

　　對于腰痛患者來說，鍛煉最主要的作用是增強心肺功能、改善腹肌和背肌，從而有助于改善脊柱的穩定性。然而并不是所有的下腰痛都能通過鍛煉來解決，鍛煉是不能替代治療的。鍛煉不當還有可能适得其反，加重病情。

　　２.治療腰椎病存在哪些誤區？——無爲而治

　　有些人一旦犯了腰疼，總是選擇用休息代替治療或者幹脆咬牙硬挺。事實上，如果任由病情發展，一些腰椎疾病可能會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質量。隻有盡快去醫院确診，并采取積極恰當的治療，才能避免疾病惡化可能帶來的嚴重後果。

　　３.治療腰椎病存在哪些誤區？——見好就收

　　許多腰椎病患者隻要稍有好轉，就立即停止治療。而此時，病竈可能隻是被控制了一部分，尚不穩定，見好就收很容易複發甚至前功盡棄。不少老年患者容易迷信“隻要打一針”就能“根治腰痛”的偏方。腰痛的治療不可草率，必須在專業醫生的指導下堅持進行。

　　治療腰椎病要注意方法，不要盲目運動，見好就收，這樣才能徹底恢複健康。