盤點男性不育的食療方法

　　男性不孕是很多職場男性都面臨的問題，雖然現在人們的生活水平提高了，但是越來越多的男性被不孕不育困擾，優質的精子質量是生育的前提，那麽男性不育的食療方法是什麽?

　　米酒炒海蝦

　　原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。

　　制法：海蝦洗淨去殼，放入米酒浸泡10分鍾。香油入熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

　　功效：溫補腎陽，活血調沖。适應症：腎陽虛之不孕。

　　枸杞肉丁

　　原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

　　制法：肉洗淨後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕澱粉拌和，腌制15分鍾後，滾上幹澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後複炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁後倒人餘油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

　　功效：補益腎精、滋養陰血。

　　适應症：腎陰虛之不孕。