胡蘿蔔炒蛋 讓女人沒有卵巢癌之憂

　　除了乳腺癌，子宮癌之外最威脅女性健康的莫過于卵巢癌了。預防卵巢癌是女人不容忽視的事情。那麽女人該怎麽預防卵巢癌呢？醫生建議你多吃些胡蘿蔔炒蛋。

　　家常菜胡蘿蔔炒蛋讓女性遠離卵巢癌

　　胡蘿蔔能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。家常菜胡蘿蔔炒蛋讓女性遠離卵巢癌。

　　家常菜胡蘿蔔炒蛋做法：

　　胡蘿蔔刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿蔔絲輕輕拌炒，這時候鍋裏的油就會變的胡蘿蔔色。将胡蘿蔔盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿蔔絲，拌炒，撒蔥花。将剩餘的一半胡蘿蔔油倒入即可。

　　胡蘿蔔炒蛋不隻是營養豐富，而且還能有助你預防卵巢癌。多吃胡蘿蔔炒蛋有益健康。