類風濕晨僵現象與關節僵硬

　　摘要：根據關節和全身晨僵的程度以及經過活動之後緩解或消失的時間，可将晨僵分爲三度：1)輕度：多位1～3個指關節與腕、趾關節同時發生起床或睡醒經活動數分鍾、數十分鍾至1個小時後，關節僵硬感緩解或消失。2)中度：多爲四個以上小關節或1～2個大關節同時受累，起床或睡醒經活動1～6小時或至中午(半天)後，關節僵硬感才緩解或消失。

　　這是類風濕病人所必備的症狀，也是診斷本病的依據之一。其特點是于早晨或睡醒之後出現關節僵硬、活動不靈活，嚴重時可有全身僵硬感，起床後經活動或溫暖後，即覺緩解或消失。有的病人的早晨全身僵硬感現象可在關節症狀出現之前數月發生，故類風濕又有晨僵病之稱。

　　晨僵現象表明類風濕病變在活動，晨僵持續時間的長短與病變嚴重程度是一緻的。晨僵常伴有肢端或指(趾)發涼和“麻木”現象。

　　關節和全身晨僵現象不是類風濕所特有的，在肌纖維織炎、感染過敏性關節炎、骨性關節炎和大關節病等疾病是也可出現(持續時間短，一般不超過30分鍾)，但在類風濕是典型的、經常而持久的，此點有助于和上述疾病相鑒别。

　　根據關節和全身晨僵的程度以及經過活動之後緩解或消失的時間，可将晨僵分爲三度：1)輕度：多位1～3個指關節與腕、趾關節同時發生起床或睡醒經活動數分鍾、數十分鍾至1個小時後，關節僵硬感緩解或消失。2)中度：多爲四個以上小關節或1～2個大關節同時受累，起床或睡醒經活動1～6小時或至中午(半天)後，關節僵硬感才緩解或消失。3)重度：爲七個以上或全身多關節同時受累，起床或睡醒後雖經活動而關節和全身僵硬感無明顯緩解，常持續6～12小時以上或全天，必須服藥才能緩解或減輕。

　　晨練和散步不僅可增強類風濕性關節炎病人的體質，促進其康複，而且可以增加關節的适當活動，從而減少關節僵直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有[[編輯推薦：類風濕患者晨練及散步方法]]