多補充維C可預防冠心病

　　維生素C是人體中不可缺少的一類營養物質，多補充維C可以保證人的身體健康，預防多種疾病，其中還可以預防冠心病。

　　 1、首先來了解一下維生素C，對于這種維生素的解釋，主要的就是參與結締組織膠原蛋内的生物合成，增強抓管壁的韌性、減弱腕性，使血管彈性增強.防止血管出血等i此藥還可降低血清膽固醇的含量，減少膽同醇窺血管理上的沉積。所以.适當增加維生素c的攝人量劉防治冠心病能趙到一定的作用。目前，對于冠心病人中膽固醇偏高者.不少醫生已把維生素c列入常規的治斤藥物。在西藥或中成藥的降脂複方中，也多含有維生素c.如複方亞油酸丸、脈通、血脂平、益壽甯竿均含有維生素c。不過，我們比較好還是從豐富的天然食物中攝取爲佳。

　　 2、有一種是大家所吃的食物中含有最多的，這就是維生素E，那麽經過專家大量的實驗研究證明在幹果當中含有最多的就是維生素E了，維生素E襯抗氧化作用.它可以保護細胞膜上的不飽和脂肪酸，使之不被氧化。從而減少硬化了的大動脈中過氧化脂質的生成，維持細胞膜的完整性。缺乏維生素E。不儀使細胞膜的完整性受到破壞，使化的大動脈中過氧化脂質增多.而正還能佼大動脈内膜壞死、鈣化和纖維化，促使動脈發牛粥樣硬化.從而引起冠心病。所以，臨床上常将維生素E用于冠心病的輔助治療。

　　 很多冠心病患者是因爲沒有養成良好的生活習慣和保養自己的身體才患上的，所以預防冠心病在除了補充維C之外，還要保持合理的飲食。