淺談預防肛裂的方法

　　肛裂雖不是什麽疑難雜症，可肛裂的發生會給患者帶來極大的痛苦，如疼痛、瘙癢、出血等。建議廣大患者應該及時就醫，切不可不治或者胡治。有病就治固然對治療有很大的作用，但防大于治。那麽、肛裂該如何預防呢?

　　一、通暢大便：

　　長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，适當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。

　　二、調整心理：

　　加強肛裂衛生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥争的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　　三、調理飲食：

　　因肛瘘的發生與濕熱有關，油膩飲食易内生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經久不愈的肛瘘多爲虛證，飲食上應多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。