清晨吸煙的人更易患肺癌

　　一兩次的吸煙并不會給身體造成很明顯的傷害，正是因爲如此不少煙民們始終戒不了煙瘾，衆所周知，吸引是肺癌病的主因之一，研究顯示清晨吸煙會提高患肺癌的幾率！

　　美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在美國《癌症》雜志網絡版上撰文分析說，吸煙時間與癌症風險大小之間可能存在關聯，清晨起床先吸煙将吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上瘾，産生更強的尼古丁依賴性。

　　研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的煙民進行分析，結果發現，與起床1小時後吸煙相比，起床後31分鍾至1小時内吸煙肺癌的幾率要高31%，而起床後半小時内吸煙肺癌的幾率則高出79%。

　　在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌症的吸煙者進行分析。

　　與起床1小時後吸煙相比，起床後31分鍾至1小時内吸煙頭頸癌的幾率高42%，而在起床後不到半小時吸煙頭頸癌的幾率則高出59%。

　　研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙瘾，也比較好不要在早晨起床後立即吸煙，起碼要等1小時後再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。

　　衆所周知，吸煙有害健康，對于老煙民來說，及時戒煙，多吃水果能夠對預防肺癌來說也是很有幫助的。