飲食不當 小心被大腸癌盯上

　　随着人們生活水平的提高，大腸癌的發病率也跟着一路飙升！很多人不解爲何大腸癌盯上了自己，專家表示，飲食不當才是惹上大腸癌主兇！

　　大城市大腸癌增長快

　　大腸癌被稱爲“富人病”，即生活水平提高、飲食結構不合理是發病的重要因素。，從全球來看，大腸癌的發病率也在持續升高，美國連續75年來一直不斷攀升，最高時期發病率達到十萬分之四十七，進入上世紀90年代後才開始下降。

　　以前大腸癌發病率和死亡率都排很後的，但那次調查發現，大腸癌排在了第三位，僅次于肺癌和肝癌。在上海等一些大城市，大腸癌的發病率也同樣出現了明顯升高，目前推算的全國大腸癌的發病率約在十萬分之十四，但大城市則要高很多，“這與人們‘三高一低’的飲食結構有關。”

　　“三高一低”易大腸癌變

　　“三高一低”指高脂肪、高動物蛋白、高能量，低纖維素，“美國大腸癌發病率下降與近年飲食結構的調整有關系。”同時，肥胖也是大腸癌的高危因素，“臨床上50%的大腸癌患者體重超标，顯伴有高血壓或糖尿病等問題。”

　　“大腸癌是可防可治的。”

　　預防大腸癌要從飲食入手，控制熱量攝入，減少脂肪食品，加強鍛煉。同時，定期篩查也是早期發現大腸癌的重要手段，40歲以上有家庭史的人群是需要重點篩查的高危人群，檢查手段則包括指檢、大便檢驗和腸癌。

　　一般來說，大多數人患上大腸癌都是由于飲食不當而誘發的，嚴格控制飲食，可幫助大家預防大腸癌！