如何來預防鼻窦炎

　　對于鼻窦炎，相信大家都不會陌生，很多人都因此受到這種病的困擾，那麽對于鼻窦炎，有沒有什麽方法來預防呢？

　　1.患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機；這是預防鼻窦炎的方法之一。感冒時乘坐飛機也是導緻鼻窦炎的誘因之一。因此應避免。

　　2.遊泳時避免跳水和嗆水；如果在急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻窦或者中耳内，導緻感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

　　3.像這些急性鼻炎（鼻窦炎）的發病應積極治療急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛；當急性鼻炎時，出現鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻窦開口，引起鼻窦炎；當牙疼或者牙龈炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　4.得了鼻窦炎以後，患者一定要加強體育鍛煉，增強體質，預防鼻窦炎的發生。很多鼻窦炎都是由感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻窦炎發生的重要措施。

　　想要預防鼻窦炎？以上四種方法或許可以幫助你，不管你的年齡或者你所處的環境，都要堅持身體的鍛煉，這能讓你預防很多疾病。