夏季該如何預防鼻窦炎

　　伴随着夏季的到來，氣候高溫潮濕多變，不少人出現鼻塞、流涕、打噴嚏，吃藥似乎也不大管用，隻能暫時緩解一下症狀，另外病情也總是反反複複。建議，在進行藥物治療的同時，大家也需要注意保護鼻子，不要用力摳、搓，擤鼻涕也要把握力度。夏季預防鼻炎_要學會鼻子怎麽護理。

　　1、護理鼻子方法一：杜絕不良習慣

　　常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。

　　過分幹燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内應經常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣，會削弱鼻腔防禦機能。

　　2、護理鼻子方法二：經常洗鼻子

　　無論何季節，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時适當按摩鼻部，以改善鼻内血液循環，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，适當運動增強體質，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康複。