男人該怎麽吃？

　　女人靠睡，男人靠吃，這就是**養生的不同之處，那麽男人該怎麽吃呢，一起看下!

　　黃精淮山杞子兔肉湯：補血潤髒、益氣生精

　　準備材料：黃精、淮山各25g，杞子、桂圓肉各20g，陳皮1/4個，兔肉500g，生姜3片。

　　：各配料是需要洗淨，稍加浸泡，然後就是把陳皮去瓤;兔肉洗淨，切爲大塊狀，置沸水中稍滾片刻，取出再洗淨(即“飛水”)。然後與生姜一起放入瓦煲内，然後就是把加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸後，改文火煲約2個小時，然後就是把調入适量食鹽和生油便可。

　　鮮鮑魚炖老雞：補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓

　　準備材料：鮮鮑魚或急凍鮑魚2隻、老母雞1隻、豬尾骨300g、火腿50g、生姜3片、生蔥3條。

　　：鮮鮑洗淨，用鹽洗擦;然後就是把雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊;豬尾骨洗淨，切段，然後就是把火腿切片。起油鍋爆香姜蔥，加水約半鍋滾沸，下豬尾骨沸2分鍾，下雞、鮑沸3 分鍾，取起洗淨，瀝幹。一起與火腿下炖盅，然後就是把加冷開水1500毫升大概就是6碗的水然後就是可以的是，然後就是把加蓋隔水武火炖20分鍾，改文火炖3小時便可。進飲時方下鹽，爲3~5人用。