滋陰補腎的好湯品

　　很多的食物都是具有滋陰補腎的功效的，但是你知道是哪些食物嗎，下面就給大家介紹一些滋陰補腎湯品吧!

　　1、就用木瓜半個，還有海帶50克，就用烏雞半隻還有黨參2隻。然後用木瓜除子去皮，把海帶洗淨然後切塊，把烏雞剁成一小塊，然後放入鍋中再加入水慢炖，在2小時之後出鍋，加适量的食鹽。

　　2、就用山藥和枸杞子，用鮮山藥的200克，幹蓮子肉的20粒，枸杞子的20克，銀耳的6朵，冰糖适量。然後把鮮的山藥去皮，然後切段，和其餘的配料共同放入無油得瓦罐中，加清水浸泡一下，在用小火慢炖到2小時。

　　3、用海蛤30克，還有墨魚6條，熟地10克，加入黨參2隻， 還有生姜20克。把海蛤還有墨魚洗幹淨，然後墨魚切段，生姜就一拍，和配料一起放入無油的瓦罐裏，加入清水浸沒原料，用火慢炖到2小時。