淺談男人補腎的幾種食物

　狗肉

　　在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早洩有一定的治療作用。　但有些人認爲，狗是人類最忠誠的伴侶，比較好少吃或不吃狗肉。

　　羊肉

　　《本草拾遺》中，将羊肉與人參相提并論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的确有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，産生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。将鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使勃起更加有力。

　　看了上面哪幾種食物可以補腎，相信大家也有所了解，希望以後大家不用盲目的去吃補腎食物了，男人想要補腎，就得吃對食物!