喝酒後吃什麽好 男人如何酒後保健

　　酒是餐桌上不可或缺的飲品，男人常常因爲某些原因不得不飲酒，那麽如何才能保證飲酒後的身體健康呢，這裏建議放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝髒處理能力的飲酒速度。或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝髒處理能力的飲酒速度。

　　盡量按理論速度飲酒

　　或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝髒處理能力的飲酒速度。肝髒分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶标簽上标示的度數計算出來。

　　舉個例子，酒精度數爲16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那麽酒精的量就是40毫升如果一個人花4個小時喝完，那麽平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝髒的處理速度。按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝髒的負擔。