是什麽讓他“如狼似虎”？

　　3、種仁

　　各種果仁、種仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。種仁的營養含量十分驚人。據研究，它們含有豐富的維生素B、E，是礦物質的"金礦"，是蛋白質的極佳來源。激起、引發性沖動，是種仁的功效之一。德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，事實上沒有前列腺疾病的例子。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素的神秘物質。那麽，哪些種仁對性最有益處呢？答案是：全小麥、玉米、芝麻、葵花籽、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。下面介紹幾款種仁食療方：

　　（1）核桃仁30克、豬腰子2個（切片），共用油炒熟，沒完睡前趁熱食之，連服一周。

　　（2）芝麻100克、早稻米1000克，紫河車一具，共煮粥食用。

　　（3）南瓜子、黑芝麻、花生各30克，早晚嚼食，經常食用，不但可增強性功能，而且對頭發早白、身體虛弱者有一定功效。

　　4、海藻

　　甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活力和。而海藻中豐富的碘、鉀、鈉等礦物元素正是保證甲狀腺活力的重要物質。

　　海藻類的含碘量，幾乎超過所有動、植物，而爲食品之冠。碘是人體生長發育所必要的主要成分。碘缺乏或不足不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可能導緻流産、男性功能衰退、降低。因此，要經常使用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等，來維護男人的性健康。

　　5、其他

　　能增強性功能的食品還有不少，如蝦、桑葚、海帶、牡蛎等。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]