川芎藥袋墊于患處可減輕足跟痛

　　如果有足跟痛的毛病，可根據老中醫推薦的用川芎治足跟痛，具體方法是：取川芎45克，研成細末，分成3份，裝入小布袋内縫好，将藥袋裝入鞋裏，直接與患足痛處接觸，每次用l袋，3袋交替使用，換下藥袋曬幹仍可用。我堅持用了一段時間，感覺确實有效。

　　專家介紹說，足跟痛是困擾中老年人的一種常見病，突出表現爲足跟刺痛，痛點固定不移。本病起病緩慢，但病程較長，有時長達數月或數年，令患者痛苦不堪。

　　因爲川芎辛散溫通，能祛風通絡止痛，又可治風濕痹痛，常配獨活、秦艽、防風、桂枝等藥同用。因此，該偏方對緩解足跟痛确實有一定效果。

　　值得注意的是，老年性足跟痛多由于勞損、跖腱膜炎、跟骨結節滑囊炎、脂肪墊變性引起。建議患者避免長期站立、長期行走，擡高足跟可以減輕足跟負荷。

　　溫馨提醒，專家建議肥胖患者積極控制體重，減少足底受壓。此外，患者可嘗試溫水泡腳，并适當輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。經常做腳底蹬踏動作，有助于加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。