6種方法幫你排除腳臭的困擾

　　腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。大眾健康網小編就給大家說幾種治療腳臭的方法。

　　很多人都有腳臭的毛病，不僅自己感覺尴尬，有時候身邊的人也會感覺很不舒服，現在天氣漸漸轉涼，很多人都換上秋天穿的衣服和鞋子，長時間穿着很容易出汗并 且有腳臭的問題。腳臭是因爲腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。

　　中醫建議治療腳臭通過飲食和食物來調理。

　　1、蘿蔔熬水

　　有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　2、土黴素

　　很多人因爲腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：将土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　3、冬瓜皮

　　冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　4、酒精

　　每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋内，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

　　5、米醋洗腳

　　洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，将雙腳放入浸泡15分鍾左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　6、鹽姜水

　　熱水中放适量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，并搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　小編溫馨提示：平時注意勤換鞋襪，鞋子要兩雙或者幾雙的交替換着穿，保持腳部的衛生和幹燥。