涼爽消暑話藥浴

　　夏天汗流浃背，洗個溫水澡很舒爽。如果在水中簡單加入一些日常藥物，還會有不錯的祛暑保健效果。
　　
　　茶浴：茶葉主要成分有、茶堿、鞣酸等，鞣酸可消毒殺菌，收斂傷口。因此，茶水浴身具有護膚功效。尤其是皮膚幹燥的人，經過幾次茶浴後，皮膚會逐漸變得光滑細嫩。
　　
　　醋浴：醋的主要成分是醋酸，有很好的抑菌、殺菌作用。将少量的醋加入洗澡水中攪拌均勻。入浴後周身舒适并可止癢，還可使頭發柔軟光澤。
　　
　　桔皮浴：桔皮含揮發性芳香油。先将桔皮煎水，再加入浴水中後，浴水清香，令人精神舒暢，有利健康。
　　
　　翠衣浴：取西瓜皮若幹，去翠綠色表皮後用其塗抹全身，過五六分鍾用溫水洗淨。此法既可防痱子，又可健美皮膚。
　　
　　菊花浴：用布包适量菊花煎水，取其加入水中一刻鍾後入浴，有解暑、明目、清熱、醒腦之效。
　　
　　十滴水浴：将10毫升一瓶的十滴水3瓶加入浴水中，浸浴一刻鍾，浴後雙目明清，體感涼爽，還可治痱子。
　　
　　人丹浴：一盆浴水，放30粒，小孩減半，充分攪拌溶化。入浴後，皮膚沁涼，神态舒暢，有助消暑提神。
　　
　　艾葉浴：艾葉有理氣血，逐寒濕、止血溫經等功效。取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用适量沸水浸泡5~10分鍾，取出艾葉調至适宜水溫即可沐浴。艾葉浴對毛囊炎、濕疹有一定療效。

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