洋快餐簡介：重新審視我們的生活習慣和飲食結構，還是少吃些油膩食物，多吃些粗茶淡飯，五谷雜糧，多吃富含纖維的食品，多吃蔬菜、水果，增加運動量，少食洋快餐。