矯治乳頭越早越好

       成年女性凹陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，緻局部呈大小口狀時，稱爲内陷。

　　内陷的程度有所差别，有的僅表現爲的退縮，重者表現爲凹入甚至翻轉。孕婦内陷不僅有礙的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難于清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎症可向乳腺内擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。

　　内陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術、乳腺腫瘤以及乳腺炎後的纖維增生引起。

　　先天性内陷的原因，主要是和乳暈的平滑肌發育不良，這些肌纖維向内牽拉，再加上下缺乏支撐組織的撐托，就形成了内陷。内陷一般是雙側同時發生，也可有單側發病。内陷的，如稍加擠壓或牽拉就可複出的，即爲輕度内陷，也可稱爲可複性内陷。這類内陷的矯正，可通過非手術的保守治療，治療時機比較好選擇在婚前或妊娠早期進行。

　　内陷矯治越早越好。其實，隻要采取一些矯正措施，就能使絕大多數内陷的突起。常用的方法有：

　　胸罩法：

　　選戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使内陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似大小的洞，戴上胸罩後使擠向外面，并保持在突出的位置上。

　　牽拉法：

　　在發育過程中，每天早、晚用溫水洗幹淨，然後用手指輕輕捏住内陷的慢慢地向外牽拉，在牽拉的同時，用另一隻手的拇指和食指輕輕按摩，每次做5—10分鍾。