警惕傷害乳房的無心之舉

　　雖然目的不同，但胸前風景，是男人女人共同的追求焦點。

　　雖然微不足道，但有些花哨做法，讓它很受傷。

　　雖然有些約束，但爲了的豐挺傲人，不妨受點兒限制。

　　我們身體裏激素繁多，每種激素都有針對的目标器官。而是衆矢之的，很多激素都對它有影響，它的生長發育及生理功能依賴于衆人。必須秉持中庸之道，什麽過辣、過猛、過怒之類的“過”字詞語不定會傷到哪位激素大人，到時候激素平衡失調，必然傷及自身。所以一定要小心花招叠出，殃及身體。

　　花招1：霓裳

　　傷身關鍵：蕾絲、尼龍

　　私家自述：Anne最喜歡蕾絲多多的内衣了，不僅漂亮，而且出位。在愛人面前魅力四射的感覺真好！可是……沒多久卻發現出現了紅腫、疼痛。甚至還有硬結。

　　可能問題：乳腺炎

　　蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰，局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的症狀。

　　切記應該選擇舒适、材質健康的内衣，以保證将來泌乳的通暢。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側的清潔、哺乳定時，每次哺乳時要将乳汁吸淨。衆所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美态中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用不正确，則可能适得其反。

　　花招2：手術

　　傷身關鍵詞：人工流産，濫用避孕藥

　　私家自述：一次“意外事故”後經曆了流産手術，那感覺至今都讓Barbara難忘。從此她就愛上了避孕藥，無論多麽緊急的時刻，服藥是大事。但是現在一到快來月經，就會覺得脹滿。而且在一側還發現了橢圓形的腫塊！

　　可能問題：乳腺增生

　　人工流産後，妊娠突然中斷，體内激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺複原。但這種複原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流産誘發的占40%左右。而個别避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。乳腺增生主要表現爲脹痛和腫塊。腫塊常爲多發，可見于一側或雙側；可局限于一部分，也可見于整個；腫塊與周圍組織分界不很清晰，但并不粘連。避免人工流産，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然。同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、适量運動，也是避險高招。

　　花招3：心緒

　　傷身關鍵詞：壓力、

　　私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好。再加上性格本來就内向，所以常常覺得處于郁悶狀态。現在更糟糕的是有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛。但好像有了小小的腫塊……

　　可能問題：乳腺導管瘤

　　中醫稱之爲“乳衄”，認爲多由肝郁火旺或脾虛血虧所緻，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。乳腺導管瘤好發于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也随之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要争取早期手術治療。

　　花招4：動作

　　傷身關鍵詞：觸摸、暴力

　　私家自述：另類的Daisy是個爲愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性。那讓她更有。但有一天親熱時。她突然覺得一側的很痛！面對鏡子。她驚恐地發現這邊的有了個觸摸時能夠活動的腫塊！

　　可能問題：乳腺囊腫

　　很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當受到猛力沖擊後，其内的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

　　花招5：飲食

　　傷身關鍵詞：美食、高卡路裏

　　私家自述：Eva酷愛美食，五成熟的牛排、熱巧克力、冰激淩，雖然美麗依舊。但添了“楊貴妃”的雅号。結果，那天淋浴時她觸房時發現了一個邊界清晰的腫塊……

　　可能問題：脂肪瘤

　　脂肪瘤大多與喜好高卡路裏的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以比較多見，發病年齡以30～50歲爲多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢，腫塊形狀爲圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法爲手術，而且要徹查有無殘留，以免複發。

　　花招6：束身

　　傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

　　私家自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身内衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下。果然越發窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，就會脹痛非常。

　　可能問題：乳痛症

　　要知道過分束身的内衣，簡直就是在給自己的上刑，又勒又擠，久而久之會造成的血液運行不暢和壓迫性疼痛。乳痛症一般在月經前一周開始發作，表現爲脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經過後就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果檢查并無腫塊，隻要放松身體、放松心情，多數情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

　　花招7：風範

　　傷身關鍵語：、尼古丁、灑精

　　私家自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴雲吐霧，在中找尋着靈感。這次公司的體檢中，她被發現出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！

　　可能問題：乳腺癌

　　再沒有什麽比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，隻要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

　　花招8：激素

　　傷身關鍵詞：雌激素

　　私家自述：青春期過後，年輕的Helen一側發現有了一個腫塊。盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌。但是家人和她還是非常擔憂！

　　可能問題：纖維瘤

　　雌激素的活躍與纖維瘤密切相關，、所以這種疾病好發于20～25歲青年女性，多爲單側單發，生長緩慢，常在無意中發現内有球形腫塊。纖維瘤好發于的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然纖維瘤屬于良性，但有惡變可能，所以比較好及時手術治療。

　　花招9：睡姿

　　傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活

　　私家自述：Ida睡覺時喜歡面朝右側，因爲書上說這樣能夠保護心髒。可是漸漸地，她發現自己右側的比左側的要小一些，這可怎麽辦呀？

　　可能問題：不對稱

　　長期偏于一側的睡眠姿勢能夠增加女性不對稱的現象；不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響的血液循環，造成單側發育較快……但這些不過是生理現象！生理性的雙側不對稱随着不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反複有效的良性刺激，當與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

　　花招10：

　　傷身關鍵詞：減肥、内分泌紊、性激素

　　私家自述：花樣年華的Tenny減肥後纖瘦高挑，簡直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿于懷：自己的比同齡的女孩小很多。

　　可能問題：發育小

　　在發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成内分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加組織的脂肪堆積。所以，切忌隻顧，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場！