呵護乳房 如何預防乳腺癌？

　　有良性乳腺腫瘤史，有乳腺癌家族病史，首次妊娠年齡大于30歲，從未生育，進食過多脂肪或停經後體重超重，患某些慢性乳腺疾病，初潮早于12歲或停經晚于55歲，以及長期應用雌性激素控制更年期症狀的女性，乳腺癌高發，需提高警惕？

　　40歲以上的女性，尤其有上述乳腺癌危險因素者，每年應進行一次正規的乳腺癌檢查？

　　保護遠離乳癌

　　有些女性常感到分外腫脹，并隐隐作痛，這是在向你發出警告的信号，腫脹？隐痛都可能是乳腺增生的初期病狀？

　　臨床表現及危害

　　乳腺增生病是最常見的一類乳腺疾病，占乳腺門診的首位？發生于青春期開始以後任何年齡的婦女？以乳腺疼痛？結節爲基本表現，多雙側，也可單側疼痛？疼痛性質分爲脹痛？刺痛？竄痛？隐痛或觸痛，表現常不穩定？可能在月經前？情緒變化？勞累？天氣變化時加重？

　　一旦患有乳腺增生，患者在情緒上會煩躁？易怒？恐懼等？間接造成生理機能下降，如淡漠？月經紊亂？體力下降等？在病理上還可伴有其他婦科病，如子宮内膜異位症等？經及時合理的治療可以得到臨床緩解，少數若治療不當，會由典型增生發展爲非典型增生，繼而可能演變成乳腺癌？

　　關于乳腺癌的一些事實數據

　　紅顔薄命，陳曉旭因乳腺癌于5月13日晚去世？乳腺癌離我們有多遠？來看看一組數據——

　　在美國有關乳腺癌的統計資料顯示：

　　在女性人口中，8位中就有1位将遭受乳腺癌的威脅？

　　平均每2分半種即有1位女性被診斷爲乳腺癌患者？

　　在2006年，平均每13分鍾就有1位女性死于乳腺癌？

　　僅在這一年，有212920位女性受到乳腺癌的侵襲，大約有40970位患者将面臨死亡？

　　在1990到2002年期間，因對乳腺癌的認識及自我檢查意識的提高，乳腺癌的死亡率以每年2。3的百分比遞減？

　　同樣在此期間，接受X光線攝片的40歲左右的女性數字在急劇增長？在1985年，隻有2%的女性在過去兩年接受過拍攝？到2000年，這個數字已經增加了70%？

　　乳癌與體重有關

　　體重和乳腺癌有什麽關系？看看這組數據：如以70公斤爲标準體重，每增加10公斤，乳腺癌的發生率提高20%，而60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺癌的危險性将增加80%？

　　爲什麽乳腺癌發病率持續“走高”？據調查，這很大程度上與城市居民生活水平的提高？食物結構的變化有關？人體内過多的脂肪能轉化爲類雌激素，刺激乳腺組織增生？另外，大量攝取脂肪，還會導緻身體免疫機能降低，給癌症造成可乘之機？同時，一些營養品或保健口服液中大量使用雌激素，也惡化了中年女性的内分泌環境，導緻癌變？

　　早期乳癌30%放棄保乳

　　乳腺X線檢查是目前最有效的早期發現乳腺癌的方法，女性朋友在手摸到腫塊前，就能查出0期到2A期的早期患者？對年紀較輕？腫塊少？在0期至1A期間的早期患者，一般建議可做保乳手術，占所有患者的40%至50%？但是其中20%至30%的患者，出于對複發和安全的顧慮，往往不同意保乳？保乳後，每6個月至1年檢查一次，可大大減輕複發風險？

　　拯救更要拯救心靈

　　很多的乳腺癌病人存在着明顯的心理壓抑和精神障礙，主要表現爲焦慮？緊張？恐懼和一定程度的性功能紊亂？

　　此外，乳腺癌的高峰年齡正好在女性更年期前後，這個年齡段的女性，對自己的性别角色定位有着根深蒂固的看法，切除後，她們往往産生“我不是完整女人了”等想法，對自我的社會角色和性别角色認識都開始出現紊亂？45歲左右的女性，往往也是事業？家庭壓力最重的時候，她們的病情加重了原有的壓力，所以對她們心靈的看護和交流就顯得特别重要？