把握好産後乳房第二次發育

　　關于護理，專家說：把握好孕期的二次發育，要從懷孕的時候就開始做起。

　　呵護6招：

　　1、選擇适宜胸罩，堅持每天穿戴。無論以前如何堅挺，爲防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的提供良好的支撐。選擇尺碼适合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫，影響乳腺的二次發育;太松，起不到撐托效果。

　　2、塗天然護膚油，既能保護皮膚，又可以減小摩擦力。

　　3、保持清潔。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)塗敷，使表面積垢和痂皮軟化，然後用溫水洗淨。

　　4、寶寶斷奶後，不要迅速減肥，把塑身計劃延長到一年以後，避免因減肥不當而造成胸部“縮水”。

　　5、堅持每日按摩胸部，雙手由内向外圍繞畫圈20次，再反方向做20次;手指張開，兩手輕柔提抓兩乳，15次以上。

　　6、使用按摩霜。發現有下垂趨勢時，及時使用健胸按摩霜。