女性保持胸部健美之舉止篇

　　姿勢法：坐立起卧要正确。

　　走路時──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

　　坐下時──要挺胸擡頭、伸直腰闆，切勿佝偻着身子，一副沒精打彩的樣子。

　　休息時──宜以側卧或仰卧的姿勢睡覺，不宜俯卧，以免擠壓着胸部。

　　矯飾法：選購胸圍有竅門

　　可在選購胸圍時下工夫，在型号上選擇小一些的款式，而并非小一個碼。

　　如穿全杯型的，則可選穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。

　　要選擇有鋼托及成型罩杯的胸圍，因可把胸部托起，令外觀看來較豐滿。

　　亦可在胸圍中加進活動胸墊。

　　避免穿戴運動型的胸圍，因其質料較軟，且沒有加墊和鋼托，會把本已‘波平如鏡’的胸脯，壓得更平、更扁。