青春期保健之乳房篇

　　保護好

　　發育是少女的重要第二性征。主要由乳腺葉、脂肪、結締組織構成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。

　　從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的是少女成熟的表現，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育後代之源。

　　然而，有的少女卻視美爲醜，産生羞澀心理，限制其發育而緊身束胸，使受盡了委屈，所受的這種不白之冤是少女保健的一大誤區。臨床上發現，癟小、扁平、下陷、産後無乳……常将此歸咎于發育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關系。因爲少女長期穿過緊内衣或乳罩，勢必會限制發育，影響其血液循環和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患症狀便應運而生。爲此，少女對應注意以下保健：

　　首先，爲保護而防受外傷、擠壓以及使其保持形态美，應佩戴胸罩，注意選用大小适宜、質地柔軟、彈性好、吸汗強的布質或針織品乳罩。

　　其次，經常清洗，勤換内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。

　　另外，少女不要盲目減肥，發育不良者，應注意加強營養和按摩，以利于其發育。若少女過度肥胖，應盡早減肥，以防誘發乳腺癌。

　　再者，自青春期起，少女應養成自我檢查的習慣，以便及早發現結節、硬塊，一旦發現應及早看醫生。