有霧天氣做運動，當心短命

      常言道：“秋冬毒霧刀”。起霧時氣壓低，來自四面八方的污染物難以消失，特别是像酸、胺、苯、酚與病源微生物等劇毒滞留其中而聚集較高的濃度，刺激人體的某些敏感部位，引起喉炎、氣管炎、結膜炎和一些過敏性疾病，中醫稱之爲“疠疫之氣”，對于老年體弱者還可能危及生命。科學研究表明，雲霧的組成除水分和其它一些不具有自立運動的微生物外，主要是F’S(傅氏)病源體組成，造體危害的方式有三：

       1、進入人體後阻礙血液循環，消耗人體營養，造成機體内損;

　　2、産生機械性牽拉，損傷組織器官，導緻發熱和産生炎症;

　　3、束縛、阻礙血液正常循環，導緻心血管病發生。

　　所以說F’S病源是導緻頭痛、外感，甚至高血壓、冠心病、腦溢血和呼吸系統疾病的罪魁禍首。爲了防止秋冬季節的霧害，必須做到：

　  一、秋冬霧日要戴好口罩出門，防止毒霧由鼻、口侵入肺部;外出回歸後立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　二、早晨有晨練習慣的人，遇大霧宜在室内活動，以避免毒霧傷害。

　　三、霧天要加強自我體檢。注意身體的感受和反應，倘有不适，及時發現治療。

　　四、秋冬季節常有濃霧彌漫。可準備些藥品如麥迪黴素、複方新諾明、穿心蓮等，以抵禦F’S病源體的侵襲，保證越冬安全與健康。

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